Aunque, a veces, hacer todo a la vez puede resultar más rápido, no conviene
que esto se convierta en un hábito. A la larga, concentrarse en una sola tarea aumenta tu eficiencia y te hace más productivo.
Hacer muchas cosas a la vez no es
sinónimo de eficiencia. Parece que avanzamos, pero querer estar en todo no es saludable, con esta manera de trabajar lo
que hace nuestro cerebro es cambiar de una tarea a otra. Atendemos de manera
alternativa, pero no a la vez. Lo que puede ocurrir es que una de las tareas requiera
poca atención, así se puede atender a la otra sin mayores problemas, aunque
difícilmente con tanta eficacia como si sólo se realizase ésta. La gente que
hace mejor multitarea es porque su cerebro cambia fácilmente de foco de
atención.
Si tienes esta habilidad, al principio
te puede servir, pero según cumplas años te será más complicado. Cuando uno
realiza más de una actividad a la vez baja su concentración en alguna de ellas
y, por tanto, su rendimiento.
La multitarea requiere altos niveles de concentración y, aunque tiene sus
beneficios, también posee destacados aspectos negativos. Los empleados que son bombardeados con diferente información no prestan
atención, no controlan su memoria y no cambian de una tarea a otra de forma tan
eficiente como aquellos centrados e una tarea. Además, el control cognitivo
puede verse dañado al querer realizar demasiadas tareas al mismo tiempo".
Y como casi siempre, en el
equilibrio está la virtud. En ocasiones requieres hacer muchas cosas a la
vez. En otros momentos del día, necesitarás parar y centrarte en una sola tarea
focalizando tu atención.
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